Chương trình dành cho Doanh nghiệp & Chuyên gia

Trong môi trường chuyên nghiệp ngày nay, áp lực từ các hạn chót, cuộc họp và kỳ vọng cao dễ dẫn đến căng thẳng và kiệt sức. Việc duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống trở nên thách thức hơn bao giờ hết.

Thông qua các hội thảo chuyên sâu, BEHF sẽ hỗ trợ doanh nghiệp trong việc:

Thực hành chánh niệm để quản lý áp lực công việc, phòng ngừa kiệt sức và duy trì sự cân bằng cảm xúc.

Triển khai các chương trình sức khỏe tập trung vào thiền định và chánh niệm để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Ứng dụng kỹ thuật chánh niệm vào thói quen hằng ngày nhằm thiết lập sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống.

Kết hợp thiền định để nâng cao sự đồng cảm, khả năng lắng nghe chủ động và kỹ năng giao tiếp, từ đó xây dựng phong cách lãnh đạo hiệu quả và có đạo đức trong doanh nghiệp.